1. Fonte
Vitamina K2 MK4: principalmente di carne
Vitamina K2 MK7: principalmente da natto
2. Assorbimento e trasporto
La vitamina K2 (MK-7) viene ridistribuita nel fegato principalmente attraverso la lipoproteina a bassa densità;
La vitamina K2 (MK-4) è veicolata dalla stessa lipoproteina e viene rapidamente eliminata nel fegato.
3. Biodisponibilità
Gli studi hanno dimostrato che la catena laterale della vitamina K2 (MK-7) è più lunga di quella della vitamina K2 (MK-4). Pertanto, può esistere nel corpo umano per un periodo di tempo più lungo e la sua biodisponibilità nei tessuti extraepatici è maggiore.
4. Livello di utilizzo effettivo
La vitamina K2 (MK-7) appartiene al livello ug/d (livello di microgrammi), una volta al giorno, 90 microgrammi ogni volta;
La vitamina K2 (MK-4) appartiene al livello di mg/die (livello di milligrammi), 15 mg tre volte al giorno (equivalenti a 45,000 microgrammi al giorno) e il dosaggio richiesto è di 500 volte quello della vitamina K2 (MK-7).
5. Processo di produzione
Vitamina K2 (MK-7): può essere estratta naturalmente o ottenuta per sintesi chimica
Vitamina K2 (MK-4): ottenuta per sintesi chimica
6. Uso funzionale
Vitamina K2 (MK-7): usata per l'osteoporosi, migliora la calcificazione arteriosa, cura il morbo di Parkinson
Vitamina K2 (MK-4): per l'osteoporosi
Si può notare che la vitamina K2 (MK-7) supera di gran lunga la vitamina K2 (MK-4) in termini di attività biologica, biodisponibilità ed efficacia.
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