Cosa èPolvere di malato di magnesio?

La polvere di malato di magnesio è un composto ottenuto combinando il magnesio con l'acido malico. L'acido malico si trova in molti frutti e contribuisce al sapore aspro di questi frutti.
Il malato di magnesio è considerato meglio assorbito rispetto ad altri integratori di magnesio. Uno studio sui ratti ha confrontato una serie di integratori di magnesio con il malato di magnesio e ha scoperto che forniva il magnesio più biologicamente disponibile.
Il malato di magnesio è un integratore alimentare che viene spesso commercializzato. Questi integratori includono magnesio e acido malico, entrambi utili alle cellule per generare e immagazzinare energia. Il magnesio in esso contenuto aiuta anche nel corretto funzionamento delle proteine e degli amminoacidi. Sebbene nessuno studio scientifico sia stato conclusivo, alcuni nutrizionisti e medici ritengono che il malato di magnesio possa aiutare ad alleviare i sintomi della fibromialgia e della sindrome da stanchezza cronica.

Il magnesio malato combina il minerale essenziale magnesio e acido malico come integratore alimentare
L'acido malico è un composto organico presente nelle mele e in altri alimenti

Il magnesio svolge molti ruoli nel corpo, tra cui la funzione muscolare e nervosa, il ritmo cardiaco e la regolazione della glicemia.
La ricerca mostra che il corpo non assorbe bene il magnesio se assunto come integratore da solo, quindi combinarlo con un composto come l'acido malico può aumentare l'assorbimento e mantenere il tuo corpo a livelli sani del minerale.

L'acido malico viene anche aggiunto agli integratori per i suoi benefici per la salute, che possono aiutare ad aumentare i livelli di energia, migliorare le prestazioni atletiche e promuovere la salute della pelle.

Il malato di magnesio è considerato ben tollerato e viene assunto da persone a basso contenuto di magnesio e che soffrono di dolori muscolari o affaticamento.

Quali sono i vantaggi?

1. Aumenta l'energia e l'umore
Il magnesio è essenziale per la produzione di energia nel corpo, che aiuta a migliorare l'umore.

Il magnesio aiuta a migliorare l'umore e i sintomi della depressione perché è un coenzima necessario per convertire il triptofano in serotonina, un neurotrasmettitore ritenuto uno dei principali determinanti della salute mentale.

L'acido malico aiuta anche ad aumentare i livelli di energia partecipando al ciclo dell'acido citrico, un processo che genera energia nelle cellule metabolizzando carboidrati, proteine e acidi grassi per produrre adenosina trifosfato.

2. Supporta la funzione muscolare e nervosa
Il magnesio è un minerale importante per la funzione muscolare e nervosa e aiuta i muscoli a rilassarsi. L'uso di malato di magnesio potrebbe aiutare a ridurre i crampi muscolari e il dolore.

Inoltre, gli studi hanno dimostrato che il magnesio è essenziale per la neurotrasmissione e che bassi livelli del minerale possono influenzare il rischio di disturbi neurologici.

3. Aiuta a migliorare le prestazioni atletiche
Il magnesio è importante per la funzione muscolare. Durante la ricerca sulla capacità del magnesio di migliorare le prestazioni atletiche, i rapporti suggeriscono che il minerale migliora la disponibilità di glucosio nel cervello, nei muscoli e nel sangue e migliora l'uso muscolare, inclusa la forza di presa, la forza del polpaccio e la capacità di salto.

4. Può alleviare i sintomi della fibromialgia e dell'affaticamento cronico
Il malato di magnesio può essere utile per le persone con fibromialgia, sindrome da stanchezza cronica e altre condizioni dolorose.

5. Supporta la salute del cuore
Il magnesio aiuta a regolare il ritmo cardiaco e può ridurre il rischio di malattie cardiache, secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Nutrition.

6. Aiuta a regolare la glicemia
La ricerca mostra che il magnesio aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue e migliora la sensibilità all'insulina, rendendolo benefico per le persone con diabete. Una maggiore assunzione di magnesio è stata collegata a un minor rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, secondo una ricerca pubblicata su Diabetes Care.

Direzione dell'applicazione

La polvere di malato di magnesio è ampiamente utilizzata come materia prima negli integratori di magnesio e gli integratori di malato di magnesio sono più facili da assorbire rispetto ad altri integratori di magnesio

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Dosaggio

Secondo il National Institutes of Health (NIH), l'indennità giornaliera raccomandata (RDA) per il magnesio varia in base all'età, al sesso e alla gravidanza o all'allattamento.

Assunzione giornaliera raccomandata di magnesio
Età	Maschio	Femmina	Gravidanza	Allattamento
19-30	400 mg	310 mg	400 mg	360 mg
31-Su	420 mg	320 mg	360 mg	320 mg

Fonte: NIH Office of Dietary Supplements

Non è stata stabilita alcuna dose giornaliera raccomandata per l'acido malico. I dosaggi giornalieri di acido malico sono generalmente compresi tra 1.200 milligrammi (mg) e 2.800 mg.

Presentazione dell'azienda e certificati ottenuti

Shaanxi Yuantai Biotechnology Co., Ltd. è stata fondata nel 2014, fornendo principalmente estratti di erbe, materie prime cosmetiche funzionali, prodotti biologici, ecc. Abbiamo le nostre fabbriche, team di ricerca e sviluppo e ispezione di qualità e abbiamo le condizioni per lo sviluppo, la produzione e garanzia di qualità. Al momento, abbiamo ottenuto ISO9001, ISO22000, HALAL, KOSHER, HACCP, FDA, organico UE, biologico USDA e altri certificati. Pertanto, la qualità dei nostri prodotti è garantita ed è nostra intenzione originale offrire prodotti di alta qualità ai clienti.

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